Funktionel træning & yoga

Antal tilmeldte: 19/25 Alder: 15-99 Pris: 661,00 DKK
22/08/2022 - 31/05/2023 Hårup skole - Gymnastiksalen Onsdag 18:00-19:45 Instruktør: Michael Pedersen Trine Binderup Egtoft Pernille Bengtsen Jane Nautrup Østergaard Pia Kirkegaard
Beskrivelse

Vi starter med en god omgang fitness med fokus på naturlige bevægelsesmønstre som træk, skub, løb, squat, styrkelse af core og kondi. Træningen  foregår med egen kropsvægt, enkelte redskaber som kettlebells, TRX, elastikker m.m.

Derefter slutter vi af med en omgang Yoga

Bemærk at vi tilstræber at der er yoga hver gang men dette kan ikke garanteres. 

Dette er en holdpakke man kan ikke få nedsat kontingent ved kun at deltage i træning eller Yoga.

 

Pris: 661,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Michael Pedersen

Trine Binderup Egtoft

Pernille Bengtsen

velvaere.pernillebengtsen@live.dk

Formand

Jane Nautrup Østergaard

Pia Kirkegaard