Retrodamer

Antal tilmeldte: 15/20 Alder: 18-99 Køn: Kvinder Pris: 661,00 DKK
22/08/2022 - 31/05/2023 Hårup skole - Gymnastiksalen Tirsdag 17:00-18:00 Instruktør: Kirsten Bødker
Beskrivelse

På damemotionsholdet vil vi arbejde alle kroppens muskler igennem. Vi laver styrketræning af især ryg/mave og ballemuskulaturen kombineret med balance og stabilitetstræning for at opnå en stærkere krop. Desuden skal vi lave smidighedstræning og generel konditionstræning. Alt i alt skulle det gerne resultere i en sundere og stærkere krop og øge kroppens velvære generelt.
Hvis du har lidt småskavanker er det ingen hindring - så kom og vær med!


 

Pris: 661,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Kirsten Bødker